Ahora, el grueso del asunto es: ¿qué hago si no me gusta hacer actividad física?, tal vez no es tanto así, aquí entre nos, te cuento que nuestro cerebro es perezoso, le encanta estar cómodo, hacer cosas que no le generen mucho esfuerzo para él preservar la energía por si acaso… hace poco en Inanna hicimos un live dedicado al ejercicio, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿por qué lo abandonamos tan rápido?, es que crear nuevos hábitos es complejo, y muchas veces estamos afanadas por las razones equivocadas, nos ejercitamos para modificar nuestro cuerpo, para cumplir con los estándares de belleza, para agradarle a lxs demás… vemos la actividad física como un castigo, no como debería ser: una manera de abrazarnos, de amarnos y de agradecer los dones que se nos fueron dados

Creo que me estoy desviando un poco del tema… aunque viéndolo bien, lo anterior fue una introducción magnífica para darte un tip que cambió mi manera vivir el ejercicio, es algo sencillo: busca la actividad física con la que te sientas plena, puede que no te guste el GYM, ni la bicicleta, pero tal vez te guste bailar, o caminar, o correr… en mi caso es la natación, soy la sirena plus size más regia de todos los cuerpos acuosos jajaja… cuando nado me desconecto del exterior y conecto con mi ser, me siento muy buena en eso y disfruto rompiendo mis propios récords.

Ahora, existe un factor clave para que la experiencia de practicar él nado como deporte sea grata, un traje de baño adecuado, y es que el vestido de baño que usas para entrenar natación debe ser diferente al que usas para tomar el sol o para las fiestas en la piscina, o para verte grandiosa en la playa, por múltiples razones: es ideal que ofrezca una menor resistencia al agua para que sean más hidrodinámicos, que su diseño te permita realizar todas las brazadas y maniobras bajo el agua de una manera cómoda, también es importante que mantenga todo en su lugar porque con la velocidad y el movimiento continuo es probable que se convierta en un deporte nudista si acaso no tienes el traje ideal, además su tela debe ser lo más resistente posible al agua clorada, porque vas a usarlo muuuucho  y no queremos que se decolore, por supuesto si tiene tecnología de secado rápido mucho mejor, para tenerlo siempre disponible, y ya es muy muy personal esta decisión, pero yo lo prefiero con la manga larga: generalmente procuro nadar en horas de la mañana y a veces hay mucho sol, el traje manga larga no solo me protege de no quemarme los brazos, sino que evita que me queden marcas de la forma del vestido de baño en cuello y espalda, y así garantizo que solo se doren mis piernas como me gusta.}